北京时间3月5日，国足在迪拜的拉练进入第二天，并开始了一天两练的高强度训练计划。15日，国足将与科威特进行一场热身赛。

国足于当地时间3月3日深夜抵达迪拜，在短暂休整后，于4日下午5点进行了首次海外拉练训练。考虑到球员们刚参加完联赛并经历了长途飞行，教练组安排了较为轻松的身体唤醒和慢跑等恢复性训练。

5日上午10点，国足再次前往训练场进行第二次室外训练，当天傍晚还有一场训练。相比首日的轻松内容，5日的训练科目更加丰富，强度也明显提高。效力于青岛西海岸队的年轻中场球员徐彬在参加完中超补赛后，已于凌晨赶到迪拜并参加了当天的合练。

原定于14日与科威特队的热身赛因9名来自上海两队的球员需参加亚冠精英联赛而推迟到15日。这给了晚到的国脚们更多时间调整时差和适应当地气候。

与科威特队热身后，国足将于17日离开迪拜，前往利雅得，备战20日晚与沙特队的18强赛第7轮比赛。